Trouver ses forces intérieures : surmonter le stress et le burn-out | Peix-Lavallée, Clémence. Auteur
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Trouver ses forces intérieures : surmonter le stress et le burn-out

Livre

Peix-Lavallée, Clémence. Auteur

Edité par O. Jacob. Paris - 2018

Un ouvrage fondé sur une approche mêlant les principes de la sophrologie et de la médecine chinoise pour prévenir et combattre le burn-out. L'auteure explique comment détecter les alertes, les attitudes à adopter pendant les crises ou comment mettre en place une stratégie pour se protéger et ne pas replonger. Avec des tests et des exercices pratiques. ©Electre 2019

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