Choisir l'optimisme : comment être heureux par mauvais temps

Livre

Achor, Shawn. Auteur

Edité par Belfond. Paris - 2015

On pense souvent que la réussite appelle la réussite, que le succès fait voir la vie en rose et que ce qui manque pour accomplir notre existence, c'est un simple coup de pouce du destin. Faux ! nous explique Shawn Achor, le professeur de bonheur et ancien assistant de Tal Ben-Shahar à Harvard. Le succès, ça se prépare. Comment ? En changeant notre perception du monde, en nous ouvrant à l'idée du bonheur ; en un mot, en choisissant l'optimisme. Dans sa méthode ludique et pratique, qui allie de passionnantes anecdotes aux plus récentes découvertes de la psychologie positive, Shawn Achor détaille les cinq étapes du chemin vers le bien-être : choisir la situation qui pourra entraîner un changement positif ; identifier le meilleur chemin pour y parvenir ; s'appuyer sur les succès passés ; se détourner des distractions futiles pour se concentrer sur l'essentiel ; partager son parcours avec les autres. °tre optimiste, ce n'est pas rêver les yeux ouverts ou rester aveugle aux contrariétés de l'existence. Choisir d'être optimiste, c'est se dire que l'on peut être heureux, même par mauvais temps. Un guide indispensable pour élargir le champ des possibles, s'épanouir dans les défis et avoir confiance en l'avenir.

Voir la collection «L' esprit d'ouverture»

Autres documents dans la collection «L' esprit d'ouverture»

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Sur le même sujet

La vie intérieure / Christophe André | André, Christophe (1956-....). Auteur

La vie intérieure / Christophe André

Livre | André, Christophe (1956-....). Auteur | l'Iconoclaste, 2018

Dans la lignée de 3 minutes à méditer, reprend les quarante chroniques diffusées sur la radio France Culture durant les mois de juillet et d'août 2017. Chacune propose des informations culturelles ou théoriques sur la méditation, ...

Foutez-vous la paix ! : et commencez à vivre | Midal, Fabrice (1967-....). Auteur

Foutez-vous la paix ! : et commencez à vivre

Livre | Midal, Fabrice (1967-....). Auteur | Flammarion, 2017

La vie heureuse : sagesses anciennes et spiritualité laïque : de l'immortalité promise à la longévité réelle / Luc Ferry | Ferry, Luc (1951-....). Auteur

La vie heureuse : sagesses anciennes et spiri...

Livre | Ferry, Luc (1951-....). Auteur | Editions de l'Observatoire, 2022

Considérant le début du XXIe siècle comme l'ère du transhumanisme, l'auteur examine ce qu'il estime être les réponses spirituelles face à cette tendance. D'une part ce qu'il appelle la bonheurisation du monde, héritière selon lui ...

Hygge : Se réjouir des choses simples | Edberg, Pia. Auteur

Hygge : Se réjouir des choses simples

Livre | Edberg, Pia. Auteur | Dunod, 2017

Agir et penser comme un chat : libre, calme, curieux, observateur, confiant, tenace, prudent, élégant, silencieux, charismatique, fier, indépendant... | Garnier, Stéphane (1974-....). Auteur

Agir et penser comme un chat : libre, calme, ...

Livre | Garnier, Stéphane (1974-....). Auteur | l'Opportun, 2017

Un guide pour apprendre à gérer les situations de stress et savoir se maîtriser en prenant exemple sur les réactions et attitudes du chat. ©Electre 2019

Chargement des enrichissements...