Génération pleine conscience : méditation, respiration, yoga : mon kit bien-être / Mallika Chopra

Livre

Chopra, Mallika. Auteur

Edité par Courrier du livre. Paris - 2021

56 exercices de méditation de pleine conscience et de yoga destinés aux enfants et aux adolescents, pour leur apprendre à respirer et à trouver la paix intérieure. L'auteure aborde aussi des sujets tels que la vie en famille, le harcèlement à l'école ou encore la peur des examens. ©Electre 2021

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