Keto, croyances et mensonges... : tout savoir sur le régime cétogène / Dr Maurice Larocque

Livre

Larocque, Maurice. Auteur

Edité par UN MONDE DIFFÉRENT. Brossard - 2020

Tout savoir sur le régime cétogène L'alimentation tient une place importante dans l'imaginaire des gens. Plusieurs d'entre eux n'y accordent aucune importance et mangent tout ce qui leur tombe sous la main, tandis que d'autres y voient une source de guérison, de réponse à tous leurs maux physiques et psychologiques. C'est un terreau fertile aux croyances et à leur propagation dans les médias sociaux qui nous rend imperméable aux données scientifiques. Récemment, la nouvelle vague du régime keto (ou cétogène) est venue bouleverser la science. C'est non seulement le régime à la mode, mais pour certains, c'est la nouvelle religion. Le Dr Maurice Larocque, fort d'une expertise de 50 ans dans le domaine de la nutrition, de l'amaigrissement et de la prévention, remet les pendules à l'heure. Il déboulonne les mythes tenaces, offre un guide concret pour bien utiliser le keto et en faire un MODE DE VIE sain. De plus, il suggère des menus et des recettes simples, facilement adaptables à un style de vie moderne. Il se démarque en proposant une approche keto santé globale pour être bien dans sa peau et dans sa tête au jour le jour.Un esprit sain dans un corps sain.L'un ne va pas sans l'autre.Il partage ses découvertes sur le comportement humain. C'est le « ketoisme ». ©Electre 2022

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Sur le même sujet

Epices qui guérissent | Moro-Buronzo, Alessandra. Auteur

Epices qui guérissent

Livre | Moro-Buronzo, Alessandra. Auteur | La Martinière, 2013

Pâtisserie naturelle : les recettes d'une pâtissière naturopathe / Jennifer Hart-Smith | Hart-Smith, Jennifer (1984-....). Auteur

Pâtisserie naturelle : les recettes d'une pât...

Livre | Hart-Smith, Jennifer (1984-....). Auteur | Marabout, 2019

Guide pour choisir des ingrédients sains et respectueux de l'organisme lors de la préparation de gâteaux, de biscuits, de brioches, de tartes ou des classiques de la pâtisserie française. ©Electre 2021

Apéros healthy / Michel Cymes | Cymes, Michel (1957-....). Auteur

Apéros healthy / Michel Cymes

Livre | Cymes, Michel (1957-....). Auteur | Solar, 2022

Plus de quarante recettes qui revisitent les classiques de l'apéritif en version plus saine : houmous de lentilles corail, tapas de radis noir au jambon ibérique, makis de concombre au saumon, muffins de carottes aux graines, entr...

Recettes super light : 140 recettes saines et légères pour vous sentir bien dans votre corps / Fern Green | Green, Fern. Auteur

Recettes super light : 140 recettes saines et...

Livre | Green, Fern. Auteur | Marabout, 2021

Des conseils et une sélection de recettes pour adopter une alimentation saine et équilibrée. ©Electre 2021

Je compose mes assiettes complètes : pour lunch-box, repas en famille ou entre amis | Geers, Amandine. Auteur

Je compose mes assiettes complètes : pour lun...

Livre | Geers, Amandine. Auteur | Terre vivante, 2014

Chargement des enrichissements...

Avis

Avis des professionnels

  • Un esprit sain dans un corps sain 4/5

    S'il existe différentes méthodes d'amaigrissement, il ne faut pas oublier que corps et esprit sont indissociables. L'auteur propose de réfléchir à une modification complète du mode de vie. Son objectif est de maintenir un poids santé plus que de perdre absolument X kilos.

    Pierrette Piller - Le 10 juin 2022 à 14:31