VP4S, ventre plat en 4 semaines ! : des exercices pour muscler la sangle abdominale et renforcer le périnée, des conseils et des recettes anti-ballonnements / Jessica Mellet & Aurélie Edmond | Mellet, Jessica. Auteur
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VP4S, ventre plat en 4 semaines ! : des exercices pour muscler la sangle abdominale et renforcer le périnée, des conseils et des recettes anti-ballonnements / Jessica Mellet & Aurélie Edmond

Livre

Mellet, Jessica. Auteur | Edmond, Aurélie. Auteur

Edité par Larousse. Paris - 2022

Un programme d'entraînement avec des exercices ciblés pour diminuer son tour de taille. Avec une trentaine de recettes, des pages thématiques et des conseils sur la nutrition, la façon de se tenir et de réguler son transit, entre autres. ©Electre 2022

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