Emotions, stress, sommeil : comprendre et agir avec l'aromathérapie et des conseils psy : 20 situations pratiques, 30 huiles essentielles / Catherine Chevallier & Valérie Dupuy Lafon | Chevallier, Catherine (1975-....) - pharmacienne. Auteur
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Emotions, stress, sommeil : comprendre et agir avec l'aromathérapie et des conseils psy : 20 situations pratiques, 30 huiles essentielles / Catherine Chevallier & Valérie Dupuy Lafon

Livre

Chevallier, Catherine (1975-....) - pharmacienne. Auteur | Dupuy Lafon, Valérie. Auteur

Edité par Grancher. Escalquens (Haute-Garonne) - 2022

Des solutions naturelles, des techniques psychocorporelles (cohérence cardiaque, autohypnose, méditation) et des conseils psychologiques pour combattre l'anxiété, la fatigue, le manque de confiance en soi, l'hyperémotivité, l'insomnie et l'angoisse. Les propriétés de trente huiles essentielles sont détaillées et des cas pratiques illustrent les propos. ©Electre 2022

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