Séances de danse | Partie 1

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Edité par Toutapprendre / MoveYourFit

Un entraînement cardio où vous vous laissez aller aux sensations de la danse. Un mélange de plusieurs styles de danse pour transpirer en s’amusant.

Très facile à suivre, ouvert à tous, apprenez à bouger sur les rythmes du « dance floor ».

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  • 4/5

    ayath SASSA - Le 12 juillet 2021 à 19:21